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原本，成蓉蓉以为平凡会在跑了四五圈后就会累趴，再也无法继续，但是，结果却出乎她的意料。
平凡竟然是足足跑了六圈，才停了下来，而且这还是在没有动用魔气的情况下，换成其他人，别说六圈不用魔气，怕是三圈都得趴在地上没办法起来了。
成蓉蓉让平凡穿上的可不是一般的金属铁衣，而是【抑重铁衣】。
抑重铁衣除了重量大外，还可以压制魔气，让穿戴者体内魔气的流转速度减弱，如此达到淬炼的效果，等到脱下抑重铁衣，会让魔气的流转速度暴增，这是有效的提高肉身与魔气的双重修炼办法。
可是这种办法太过于苛刻，不是一般人所能够承受的，因此不是谁都愿意接受这么严苛的训练办法，那简直就是找罪受。
但是，毫无疑问，这种训练办法虽然很痛苦，但带来的效果也是无比巨大的。
成蓉
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