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曦宁不敢说自己跟风顺丽学了一点，只好乖巧地站在一边，看师父演示。
“你要静心站着，让自己平静下来。然后嘴里念着吐气者，顺五脏六腑。吸气者，吸五行之气。吸气吐气，每日循环，可长生不老。”说完玄蓝德便配上了大字型的蹦跶动作，虽然有些好笑，但曦宁完全不敢笑。
差点憋死。
玄蓝德示范完毕，便要曦宁来试试看。正说着要点，便有一受伤累累的外门弟子冲了进来，大声道：“快跑，山下的散修，攻上来了！”说完便不支倒地。
旁边的外门弟子赶快去扶，看到受伤的弟子一身湿血，便有人尖叫起来，还有人准备逃跑，一团乱。
玄蓝德却沉着地怒吼一声：“安静！慌什么！散修怕他作甚，战歌去了没有？”
没有人回应，因为通报的弟子已经陷入昏迷。玄蓝德沉吟片刻，开始指挥道：“鲁盛
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