天才一秒记住【闪文书库】地址：www.youfuck.net
“谢谢孙婆婆，我先回去做减脂餐了。”羽琢点点头准备回去。
“减肥可不能绝食啊，该吃还是得吃的。”孙婆婆连忙说道，因为上次羽琢就饿着一天肚子，连路都走不利索了，还是她看到连忙给了俩刚出锅的大肉包，吃了才好的。
“我晓得啦，您放心。”
羽琢回到家进了厨房，开始准备晚餐。
减肥比较适合吃清蒸少油的食物，切了几块南瓜上锅蒸熟做主食，再煮一个冬瓜木耳虾仁汤，辣炒西葫芦。
把冬瓜和西葫芦切片，煮开水之后放入冬瓜，里头加一片姜，冬瓜很适合减肥的时候吃但是冬瓜是寒性的，需要加上姜中和一下，等熟得差不多时，再加上木耳虾仁，煮一会熟了就可以加盐和少量白胡椒粉，撒上葱粒和致死量香菜，这道清汤寡水的减肥汤就完成了。
西葫芦的配菜需要用到辣椒和蒜，把干辣椒切
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！